Pump
Pump
Disciplina basata sull’esecuzione di esercizi con pesi e bilanciere. È un allenamento che incide in particolar modo su fasce muscolari di tipo lento o resistente, che porta a un aumento della massa muscolare e a un miglioramento della forza massimale e resistente.
- aumento di forza massimale
- aumento di forza resistente
- aumento della massa muscolare
- tonificazione generale del corpo
- progressività dei carichi di lavoro
- liberati dallo stress
- scolpisci e definisci il tuo corpo
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