Total body

Total body

Programma di allenamento che, come dice il nome stesso, interessa tutti i distretti muscolari del corpo. È un allenamento caratterizzato da un consumo calorico superiore alla media, proprio perché sono interessati più muscoli e permette di ottenere grandi benefici.

• consumo calorico maggiore
• dimagrimento (associandolo a una dieta corretta)
• potenziamento dei muscoli
• maggiore rapidità, forza ed elasticità
• netto miglioramento dell’equilibrio
• sistema di difficoltà crescente degli esercizi
• liberati dallo stress quotidiano
• accelera il metabolismo

Prenota subito una delle nostre lezioni di Total body e scolpisci il tuo corpo divertendoti!